・扇風機やエアコンを上手に使い、室温に気を配る
・水分・塩分を小まめに補給
・無理をせず早めに涼しい場所で休む(暑さを避けるためのクールシェルターとして公共施設などを利用できます)
・規則正しくバランスの良い食事をする
・家庭や近所同士で気遣い、声を掛け合う
※感染症予防としてマスクを着用するときは、熱中症に注意してください

◆それでも具合が悪くなったら
緊急性がある場合は迷わず119番通報をしてください。

問い合わせ：
・健康づくり課
【電話】82-9603
・高齢介護課
【電話】82-7394
・消防管理課
【電話】81-8020