検診や相談会、講座などに参加して、自分や周囲の方の健康や食生活を見直してみませんか。

●今日からはじめる　血管イキイキ食活(しょくかつ)のすすめ
とき：9月15日(木)午前10時～11時半
ところ：保健福祉センター
内容：管理栄養士による講話、血管年齢測定
対象：市内在住で74歳以下の中性脂肪が高い12人(抽選)
締め切り：9月7日(水)

●女性医師が担当　子宮頸(けい)がん集団検診
とき：9月18日(日)午前9時～10時半
ところ：保健福祉センター

●再開しました　丹沢あおぞら体操会
とき：9月22日(木)午前9時半～10時
ところ：メタックス体育館はだの
内容：はだのさわやか体操などの健康体操

●地域で楽しく健康づくり　健康推進員養成講座
とき：10月7日(金)、14日(金)、21日(金)の全3回午前10時～正午
ところ：本町公民館
対象：市内在住または在勤の18歳以上15人(申し込み先着順)

●発送しました　健康診査・がん検診などの受診券
受診券が届いた方は、早めの受診をお願いします。

◆はだのモーピク
料理動画でおいしく健康づくり
Happy Dish Note　幸せの料理帳

管理栄養士監修の手軽においしく作れる料理動画などを市公式YouTube「はだのモーピク」で公開しています。自宅でチャレンジしてください。

◎旬の食材を使ったレシピを紹介
◎動画の視聴は下の二次元コードから
※二次元コードは広報紙4ページをご覧ください。

食生活改善普及運動月間は、食生活を見直すための期間です。「主食・主菜・副菜をバランスよく」、「野菜は1日350g」、「減塩を心掛けて」、「牛乳・乳製品を取る」ことを意識して、豊かな健康を育みましょう。
(健康づくり課管理栄養士)

問い合わせ：健康づくり課
【電話】82-9603